القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار الاخبار

طريقة تبييض الاسنان بسرعة فى المنزل

قبل التحدث عن تبييض الاسنان يلزم ان تعرف ان الابتسامة في الواقع هي من اهم الاشياء جاذبية ومع موقع ويكي البنات سنعرض لكم طرق واسباب تبيض الاسنان لكل شخص فالابتسامة الناصعة تسلط الضوء علي شخصيتك وتترك علامة بارزة هناك أساليب تببيض الاسنان المعتادة مثل معجون الاسنان وغسول الفم واللثة وغيرها والعلاجات الطبيه المكلفة ،وأيضا غير مستدامة وتضر بمينا الاسنان. لهذا سنتجه الى الوسائل الطبيعية التى اثبتت فاعليتها فى تبييض الاسنان وعلاج الاسنان الصفراء

اولا الاسباب التي تجعل الاسنان صفراء:

  •  تدخين السجائر.
  •  ترقق طبقة المينا نتيجة لـ الشيخوخة.
  •  اتباع سيستم غذائي فقير مثل تناول العديد من الأغذية الصانعة عالية الاحماض، و المشروبات الغازية / الصودا والحلوى، أو أحيانابعض الفواكه. يمكن حتى بعض المكملات الغذائية التي ترقق من المينا لاحتوائها علي الاحماض.
  •  الذين يتكبدون من جفاف الفم ( فنقص اللعاب يقصد حراسة أقل للمينا).
  •  التنفس من خلال الفم انسداد الممرات الأنفية. تلك يخفف اللعاب ويمنع الأسنان / الفم من الترطيب الطبيعي .
  •  استعمال المضادات الحيوية.
  •  تناول الفلوريد الزائد، وخصوصا إذا بدأت تلك العادة عندما كنت طفلا.
  •  أسباب وراثية.

ثانيا وصفات تبييض الاسنان الصفراء :


  • مقايضة فرشاة الاسنان:
عليكي رمي فرشاة الاسنان وتبديلها باخري خلا 3 اشهر او اقللا مع الاستخدام دائما تتثني شعيرات الفرشاه الأمر الذي يؤدي الي عدم تطهير الاسنان على نحو صحيح.
  •  نظفي لسانك:
تطهير لسانك بفرشاة الاسنان يعين علي حظر تراكم البكتيريا التي يمكن ان تؤدي الي تحويل لون الاسنان .
الأسلوب:
  • استخدمي فرشاه ناعمه.
  • ابدئي بالتنظيف من الجزء الخلفي للسان .
  • شطف الفرشاه جيدا بعد كل حركة لازالة البكتيريا من علي الفرشاه.
  •  خل التفاح لتبييض الاسنان:

شطه الفم باستعمال خل التفاح هو من افوض الوسائل الطبيعية والفعالة للحفاظ علي ابتسامة صحية . فخل التفاح يعمل على نحو فعال كمضاد حيوي ومطهر للثه والاسنان كما انه قادر علي ازالة البقع العنيدة من فوق الاسنان فهو يتضمن على سيارات من حمض الخليك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، البروبيوتيك والإنزيمات، التي تقتل الجراثيم وايضاً تعين علي نمو البكتيريا الجيده(بروبيوتيك ) ، درجة الحموضة في خل التفاح تعين علي إزاحة البقع من الأسنان الأمر الذي يعين على تبييض الاسنان على نحو طبيعي.
الأسلوب:
  • خذي بعضا من خل التفاح.
  •  دلكيه علي اسنانك كلها جيدا لفترة 10 دقائق.
  •  اشطفيه جيدا بالماء او ببيروكسيد الهيدروجين.
استخدمي ذلك الدواء طول الوقت ولكن لا تفرطي من الاسخدام لانه من المحتمل ان يؤدي الي فرك المينا من الاسنان.

ملحوظه :
  • ـ اذا قمتي باستعمال الفرشاه لوضع خل التفاح علي اسنانك فاستبدلي الفرشاه نحو استعمال المعجون.
  • ـ بعد استعمال خل التفاح من المفضل استعمال معجون خالي من الفلوريد.
  • تناول الفواكه الطازجة والخضار:

تناول الفواكه والخضراوات وغيرها من المأكولات المقرمشة هو جيد لجسمك وأسنانك. كما ان تناول المكسرات والجزر الخام، والتفاح، والقرنبيط يمكن أن يعين على الحفاظ على أسنانك نقية من خلال إزاحة البقع السطحية والترسبات التي تؤدي إلى تسوس الأسنان.
  •  استعمال الجيل عوضا عن الشرائط:

تستخدم الشرائط في تبييض الاسنان ولكن يري القلة بان ذلك الحل ليس فعالا لانها لا تتوزع جيدا علي الاسنان عوضا عن هذا ينصح الاطباء باستعمال الجيل لتبييض الاسنان باكثر فاعليه.
  • الشطف بالماء بعد تناول البرتقال:
وعلي الرغم من احتواء البرتقال علي فيتامين C مثل الليمون فيحتوي البرتقال والليمون ايضاً على حامض يقود إلى تآكل ميناء الأسنان.

لهذا عليكي التحقق من شطف الفم بالماء بعد الطعام على الفور من البرتقال .
  • نظفي اسنانك بالفرشاة بعد تناول الاطعمه والمشروبات:
أجود أسلوب لتبييض الأسنان على نحو طبيعي هي تطهير الاسنان بالفرشة بعد الانتهاء من تناول الطعام او اي شئ اخر مثل تناول المشروبات  ولكن في بعض الاحيان لا يمكننا ان نفعل هذا اذا كنا خارج المنزل او في الشغل او في المدرسة لهذا تَستطيع شرب المزيد من الماء في تلك الحاله لتقليص الاثار السلبيه.

  • بيكربونات الصودا او بيروكسيد الهيدروجين لتببيض الاسنان فى يوم :

بيروكسيد الهيدروجين هو يكون من العوامل التي تعتبر عكسي للجراثيم ويعمل على مدي رائع علي تطهير ونظافة اللثه والفم ولا ننسي انه من اهم الاساسيات الي تحافظ علي الفم خالي من الجراثيم ويمكن هذا من خلال شطف الفم جيدا باستعمال بيروكسيد الهيدروجين . وتبين البحوث ان بيروكسيد الهيدروجين يبقي نفسك منتعشا من الخلال القضاء علي البكتيريا الضاره فهو يعمل كمطهر طبيعي للفم كما انه يحمي الفم من امراض اللثه مثل التهاب اللثه.

كما ان اضافة بيكرونات الصودا الي بيروكسيد الهيدروجين يعين على إزاحة المزيد من البلاك من الأسنان. واكدت الكثير من الدراسات ان سلع تطهير الاسنان التي تتضمن علي بيكربونات الصودا تقضي علي بلاك الاسنان اكثر من سلع تطهير الاسنان التي لا تتضمن علي بيكربونات الصودا.

بيكربونات الصودا تعمل كمقشر للاسنان لهذا عليكي التاكد من خلط بيكربونات الصودا مع بيروكسيد الهيدروجين جيدا لانه من المحتمل ان يؤدي الي ازالة المينا من الاسنان وذلك سيسبب مشكله كبيره للغاية لان المينا لاتنمو مره اخري
الطريقه :
  • ـ اخلطي مقادير متساوية من كلا من بيروكسيد الهيدروجين والماء.
  • ـ قومي بالمضمضمه بذلك الخليط لفترة دقيقة واحدة.
  • ـ ثم اشطفي فمك.
سبيله اخري:
  • ـ اخلطي اعداد ضئيلة من بيروكسيد الهيدروجين مع اعداد ضئيلة من بيكربونات الصودا .
  • ـ ضعي الخليط علي فرشاة الاسنان قبل استعمالها.
  • ـ افركي العجينة علي اسنانك لفترة 30 ثانيه.
  • ـ ثم يشطف جيدا بشكل كبير.
  • زيت جوز الهند لعلاج الاسنان الصفراء:

زيت جوز الهند جيد بشكل كبير في تطهير الاسنان كما يمكن القول ان زيت جوز الهند يعمل كمبيض طبيعي للاسنان وبعض الناس تشهد ان اسنانهم تصبح اكثر بياضا بعد استعمال زيت جوز الهند. يتضمن زيت جوز الهمد علي المواصفات المضاده للميكروبات الأمر الذي يعين هذا علي حراسة اللثة وتنظيفها . كما وجدت دراسة تؤكد ان استعمال زيت جمز الهند لتطهير الاسنان ليس له اي اثار جانبيه وبذلك فهو يُعد دواء وقائي في المنزل يحافظ علي نظافة الفم.
الأسلوب:
  • ـ ببساطه قومي بوضع ملعقه من زيت جوز الهند في فمك.
  • ـ تمضمضي به لفترة من 5 الي 20 دقيقة.
او
  • ـ اضيفي بضع قطرات زيت جوز الهند علي فرشاة اسنانك.
  • ـ ثم نظفي اسنانك بها.
كما تَستطيع:
  • ـ وضع بعض زيت جوز الهند علي منشفة.
  • ـ ودلكي اسنانك بها.

  •  الفراوله تبيض الاسنان :
الفراوله من الاطعمه الصحيه التي تعين علي تبييض الاسنان
الطريقه:
  • ـ قومي بهرس 4 او 5 ثمرات من الفرواله جيدا.
  • ـ دلكي بها اسنانك جيدا.
  • ـ ثم اشطفيها جيدا بالماء.

بالاضافة الي المشروبات التي تضر الاسنان مثل ( القهوة والشاي والنبيذ الاحمر) فمشروبات الطاقة كذلك تضر بالاسنان هي تتضمن علي الاحماض التي يمكن ان تؤدي الي تاكل الاسنان .
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع