القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد بذور البطيخ للجسم والبشرة والشعر 2018

إمتيازات بذور البطيخ للجسم والبشرة والشعر من موقع ويكي البنات، يُعد البطيخ من أكثر أشكال الفواكه الصيفية المحببة لدى قطاع عظيم من الأفراد، فهي تعمل على إطفاء لهيب العطش وتضفى شعورا بالرطوبة في خضم الجفاف الذي نتعايشه في أجواء فصل الصيف المعلوم بحرارته العالية، كما أنه يتصف بمذاقه اللذيذ وطعمه الطيب، وهو أحد أشكال النباتات التي تنمو أغصانها بصورة ممتدة وتأخذ ثمارها الشكل الأسطواني أو الكروي، ويكون لونها اخضر فاتح أو غامق، ولبها أحمر اللون تتناثر به بذور سمراء، وفى العادة يقوم العديد من الأفراد يتناول اللب ورمى هذه البذور السمراء دون التفكير في الجدوى الكبيرة التي ترجع على الجسد منها، ففائدة البطيخ لا تقتصر لاغير على اللب، ولكنها تنبسط إلى بذوره، والتي سنتعرف على فائدتها بشكل مفصل في المقالة الآتية.

اهم فوائد بذور البطيخ

لبذور البطيخ الكثير من الإمتيازات التي ترجع على جسد الإنسان، والمتمثلة في القادمة

تعتبر مصدرا غنيا بالأحماض الأمينية والتي لا يمكن للجسم إنتاجها بمفرده، وتلك الأحماض تلعب دورا كبيرا في تسهيل عملية امتصاص الكالسيوم وتشكيل الكولاجين، والعمل على تنقيح عملية التمثيل الغذائي والحفاظ على صحة الفؤاد والأوعية الدموية وأيضاً الصحة الجنسية.

تعمل على إمداد الجسد بالمغنسيوم، ذلك العنصر المهم والضروري لصحة الفؤاد حتى يستطيع الشغل على نحو سليم، كما أنها تحافظ على ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية، والتحسين من عملية الأيض وصناعة البروتين في الجسد.

تحتوى على الدهون والتي من أهمها أوميغا 6 والأحماض الدسمة، كما أنها تعد مصدر جيد لإمداد الجسد بما يحتاجه من السعرات الحرارية والطاقة.
  • تعد أمثل البدائل لمكملات فيتامين ” ب”، نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من ذلك الفيتامين النافع بشكل كبير لصحة الدم والجهاز العصبي.
  • نحو القيام بغلي تلك البذور، يمكن استعمال المنقوع الناتج منها لعلاج مرض السكرى.
  • تحتوى على مادة الليكوبين النافعة للوجه والبشرة، كما انه نافع لخصوبة الرجال.
  • تعتبر من العلاجات الفعالة والمفيدة للغاية لحالات ندرة البروتين، نظرا لغناها به.
  • يعين في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والعصبي وصحة البشرة.
  • تحافظ على تألق وتوهج الجلد من الداخل، نظرا لغناها بالعناصر الغذائية.
  • تعمل على تفعيل وتنظيم عمل الكبد.
  • يُعد من العلاجات الفعالة لمشكلة الإمساك.
  • يضيف إلى الوضعية المزجية.
  • تحسن من مستوى الذاكرة.
  • إمتيازات بذور البطيخ للجلد

فوائد بذور البطيخ للجلد

وبخصوص بأهم مزايا بذور البطيخ للجلد، فتتمثل في القادم:
  • تعين في الحفاظ على نداوة البشرة، وعلاج إشكالية حب الشبان، كما أنها تعمل على حظر حدوث أي قلاقِل في البشرة، نظرا لاحتوائها على الأحماض الدسمة الغير مشبعة.

  • تعتبر من العلاجات الفعالة لعلامات الريادة بالعمر والشيخوخة، ويحارب ظهور التجعدات، ويجعل الجلد نضرة وتظهر أصغر من عمرها، نظرا لاحتوائها على مضادات الأكسدة.

فوائد بذور البطيخ للشعر

أما فيما يتعلق لفوائد بذور البطيخ للشعر، فيمكن ذكرها كما يلي:
  • تعمل على إمداد الشعر بصبغة الميلانين للحفاظ على اللون المخصص به.
  • تعمل على تنقيح عملية نمو الشعر، حيث أنها تجعل فروة الدماغ صحية بصورة عظيمة.
  • توفر الدفاع للشعر من إشكالية التقصف والتكسر، حيث تحافظ عليه رطبا وناعما.

ناصئح استخدام بذور البطيخ

هناك بعض التعليمات المهمة التي يلزم أخذها في الاعتبار نحو استعمال بذور البطيخ، نذكر منها القادم:
  • يلزم تناول تلك البذور نيّئة، لضمان الاستحواذ على فائدتها كاملة والاستفادة من المكونات الغذائية والإنزيمات التي تحتويها.
  • إن الإفراط في تناولها يكون السبب في مبالغة الوزن حصيلة احتوائها على نسبة عالية من الزيت النباتي.
  • يلزم على الأفراد المجروحين بالالتهابات في الجهاز الهضمي الذهاب بعيدا عن تناوله.

وصفات البطيخ للبشرة 

ماسك لبشرة جميلة

ويتكون من كوبا من البطيخ المقطع وعدد 2 ملعقة عظيمة من البندق، إضافة إلى 2 ملعقة من الماء، ويحدث تحضيره من خلال وضع قطع البطيخ في الخلاط وفرمها جيدا وبعدها يتم تصفية السائل عقب عملية الخلط ومن ثم إضافة البندق والماء ووضع الماسك على الجلد.

مقشر لتنظيف وشد الجلد

ويحدث تحضيره من خلال القيام بهرس كوبا من قطع البطيخ ووضع العجينة على الجلد لفترة 10 دقائق ومن ثم غسل الوجه بالماء.
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

تبحث عن